小松薬局

お知らせ

夏バテに負けない食生活を送ろう♪

夏も本番を迎え、毎日暑い日が続きますが、「だるい」、「疲れが取れない」、「食欲がない」、「寝不足」などといった「夏バテ」症状は出ていないでしょうか??

人の体は気温の変化に合わせて体温を調節します。しかし、冷房で体が冷えたり、外の暑さに対応したり、体がフル稼働することによって体が疲れ、夏バテといわれる不調が生じます。

~夏バテ予防のための食生活~

冷たいものやそうめんなど、偏ってしまいがち!

良質なたんぱく質(卵、肉、魚、牛乳など)、ビタミン(野菜、フルーツなど)、ミネラル(海藻)など少しずつでいいので、バランスよく摂ることを心掛けましょう!

小松薬局では、飲む点滴とも言われているますやのペットボトル甘酒や、抗糖化対策や肌荒れ、疲労回復が期待できる養命酒製造の黒酢不足しがちな食物繊維を補えるもっちりむぎを取り扱っています!

偏ってしまいがちな食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?😄

上記商品以外にも、少量でカロリー摂取できるメイバランスの取り寄せも可能です★

詳しくは、あなた健康コンシェルジュ 小松薬局にご相談ください!!

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