ヘルシーライフ

2020年8月4日（火）に更新しました。

ゲンキレシピ

夏野菜のコブサラダ

アメリカのロバート・H・コブさんが考案したというコブサラダは、カラフルで見た目にも食欲をそそります。
鶏肉と卵でたんぱく質が摂取でき、野菜もしっかりとれるので、これだけでもかなり栄養価の高いサラダです。
トマト、キュウリなどの夏野菜はほてった体を冷やしてくれるので、暑い日にぴったりです。

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