ヘルシーライフ

2021年8月2日（月）に更新しました。

ゲンキレシピ

簡単プラス１皿レシピ（1）

 

厚生労働省「令和元年国民健康・栄養調査」によると日本人の1日当たりの野菜摂取量は280.5ｇで、目標値に70ｇ不足。
おひたしなどの小鉢１皿分の野菜料理が約70ｇです。
食卓にもう1皿加えましょう。

 

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簡単プラス１皿レシピ（2）

 

 

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