ヘルシーライフ

2024年7月1日（月）に更新しました。

ゲンキレシピ

トマトとセロリのサラダ

暑くなり食欲が落ちてきた時は、食欲をそそる香味野菜を上手に取り入れましょう。
また、酸味は唾液と胃液の分泌を促進させるので、味付けに酸味を加えることで、食欲増進や消化をサポートする効果が期待できます。
暑い日はあらかじめ作っておいて、冷やして食べるのがおすすめです。

 

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